Seamos sinceros

La acupuntura en mi A lo  largo de mi vida, he vivido muchas cosas y situaciones, una de ellas que me di cuenta es como repercuten las emociones en nuestra vida y cómo estas afectan nuestra salud.  Haciendo un preámbulo y donde me di cuenta de porque la gente se enferma y dime si no es verdad, las principales enfermedades son gripa, tos, problemas estomacales y dolores de cabeza, en cualquier empresa si se hace una encuesta te diría que por lo menos de dos a cuatro veces al año, la gente padece de lo mismo. Mi estómago refleja el modo en que absorbo e integro mi realidad y mi capacidad en digerir las nuevas ideas o las nuevas situaciones. Puede compararse a un barómetro indicando mi grado de apertura y mi modo de reaccionar en la vida. Los problemas de estómago aparecen cuando mi realidad cotidiana está en conflicto con mis deseos y mis necesidades. Estos conflictos se vuelven a encontrar habitualmente al nivel de mis relaciones familiares, amicales o al nivel de mis re...

 ¿Eres bueno o malo ? Quizá te lo preguntes a diario, por el modo de tus acciones, el hecho de hacer algo y juzgarte, te hará pensar eso, también, se puede presentar el que juzgues a alguien por sus acciones o comportamientos. La realidad es que cada persona tiene un libre albedrío y sabe lo que es bueno y malo, hay muchos que solo hacen el bien si los ven, solo hacen mal si no los ven y viceversa, quizá sea un modo de defensa. Pero esto es algo que si le falta a muchas personas, la integridad y empatía, creo que fortaleciendo estos valores, esta duda del bien y el mal, no existirán, porque nos harán hacer las cosas bien aunque nadie nos vea, no solo actuar de manera correcta cuando nos vean, la idea es siempre hacer el bien y lo correcto y es valido equivocarse, pero no por eso caer en hacer algo mal o hacerle el mal a alguien. Este mundo ya esta demasiado lleno de maldad, hay pocas personas que quieren el bien real o no lo hacen por no obtener algo, hay que olvidarnos de eso y t...

¿Cómo afectan las emociones? Las emociones son algo con lo que vivimos a diario, es algo que está dentro de nosotros o que hacemos que sucedan o nos llegan de alguna manera. Ahora... Las emociones repercuten en nuestras acciones, decisiones, enfermedades, modos, etc. Esto te lo comento, por una sencilla razón, las emociones son nuestro punto de partida a las enfermedades, así es, muchos no lo creen o no lo saben, pero es real, una emoción mal tratada, se convierte o genera una enfermedad y esto es, se va en cadena. ¿Cómo es esto? Muy sencillo, al no tratar la emoción, ocultarla, no darla a conocer, no hacernos conscientes de ella, se detona la enfermedad, desde una gastritis, colitis, dolor de cabeza, hasta cáncer, problemas renales, hígado, etc. Con el estudio de la acupuntura y la psicología, he podido estudiar estos dos aspectos, tanto el emocional, como la enfermedad. El origen ya se sabe, ahora, para curar la enfermedad, pues hay muchos métodos, desde tratamientos, hasta operacion...

 En esta fecha tan importante, se han vivido acontecimientos a lo largo del año, que a todos nos ha afectado de alguna manera, desde lo laboral, hasta lo personal u emocional. No debe ser algo que nos cause dolor, quizá porque algunos nos dejaron, pero debemos ver el porqué. aprender de esta realidad, de esta experiencia, de esta pandemia que nadie esperaba, si es algo fuerte, porque muchos perdimos trabajo, otros familiares, amigos, bienes, empresas, etc. No debemos caer en la desesperación, en el caos, en lo malo, no, esto debe ser un beneficio para todos, quizá no encuentras la manera de hacerlo o de superarlo, pero realmente, por algo pasan las cosas, por algo se dan, quizá es para corregir el camino o mejorar algún aspecto, eso no lo sabemos, hasta que seguimos el camino y nos vamos dando cuenta. Vivimos una situación de encierro, una situación de ausencia y dolor, pero todo caos es para mejorar, toda sacudida fuerte, es para un bienestar, es para una calma o un nuevo camino, ...

Suena fácil decir esa palabra, pero realmente el contexto es distinto, es ahí cuando todo da un giro. A qué me refiero con esto, que siempre estamos eligiendo, en todo, pero lo hacemos bien o lo hacemos mal, sin embargo, siempre culpamos a otras personas o las circunstancias de la vida, incluyendo, trabajo, gobierno, familia, etc. Entonces cómo está eso de elegir... La respuesta está en cómo nos afectan esas decisiones de elegir, por ejemplo: Al elegir ser soltero, no debes de afligirte por no estar con una pareja o no casarte, por no tener hijos, tú elegiste estar soltero, entonces debes disfrutar estar soltero. Ahora, elegir estar enojado todo el día porque tuviste una discusión, no llegaste a tiempo, tu jefe te regaño, etc. Esa es una elección tuya, si hubo circunstancias, pero no es para que elijas estar así todo el día, porque no eliges mejor aprender de ese error y no volverlo a cometer. Las elecciones que tenemos en nuestra vida y a cada momento repercuten...

Claro que si se enferma y...¿Sabes porque? Principalmente nuestras emociones son las causantes de esa enfermedad que nos persigue y no nos deja ser libres o felices. Pero vamos al médico, preguntamos el porqué nos enfermemamos y si hay una explicación científica y médica. Pero realmente esa enfermedad fue generada por una emoción no resuelta. Por algo que te causo un desorden emocional que quizá no hizo efecto en seguida, que quizá si, que quizá lo guardas y sale en una manera más fuerte. Pero su origen es una emoción. Nuestro cuerpo es un medio, pero es vulnerable a emociones, simplemente el estrés cuanto efecto hace, te sientes irritado, cansado, dolor de cabeza, débil, sin ganas... ¿No es así? Esa emoción tarde o temprano causa más molestia o se acumula y guarda en algún lugar de nuestro cuerpo. Después sale en otra forma o se presenta en otra parte, así con todo lo que entra en nuestro cuerpo y no tiene trascendencia. Por eso es importante que existan medios para sana...

¿Te has puesto a pensar que significa el perdonar, realmente es una difícil decisión? Perdonar es cerrar un capítulo y seguir con el siguiente capítulo, nuevo y con experiencia.  Ya sé que me dirás... ¿Pero como perdono algo tan grave? Ahí es cuando digo es una difícil decisión, muchas veces podemos perdonar, pero la herida siempre quedará ahí, aunque esa herida se debe transformar en experiencia y no en rencor, el perdonar es eso olvidar y seguir, pero queda la huella, claro que si, eso nos hace no volver a caer, tiene un poco que ver con las lecciones de la vida, que si no entendemos volvemos a caer, la vida se encarga de eso.  Pero que pasa si en vez de estar con experiencia, sigues con el rencor, ese poder vengarte, ese me la pagarás... Pues pasa que tu solo te haces más daño, que sigues alimentando ese ser que no eres, ese ser imaginario que se genero tras el evento que te marco, si bien, los humanos tenemos errores y no somos perfectos, pero tenemos la...

La acupuntura es una técnica china milenaria, la cual se lleva a cabo el la inserción de agujas que llegan a los canales que tenemos en nuestro cuerpo, como verás en la imagen, esas líneas representan los canales de acupuntura, que todos tenemos, como acupunturista, mi labor es entender el porqué de cada canal y para que te va a beneficiar, muchos no conocen o no creen en que la acupuntura sirva para  mejorar la salud o salir de una enfermedad, lesión o equis padecimiento. Déjame contarte que en la cultura china no están peleados con la medicina occidental o como se le conoce a la medicina tradicional y que usa fármacos, los chinos tienen muy claro que con la acupuntura llevan un mantenimiento adecuado de su cuerpo, ya que, es una técnica natural, que tiene muchos beneficios y al no estar peleados con los fármacos, potencian el bienestar de tener que necesitarlos, pero la mayoría se mantiene con la acupuntura. Aquí en México, estamos muy acostumbrados a los consejos de ...

Nosotros somos seres emocionales, somos energía, somos seres sensibles ante nuestras propias emociones, sentimientos y entorno. Por eso las emociones repercuten, vibran y hacen efectos en nosotros. Te has preguntado ¿Por qué nos enfermamos? Simplemente por nuestras emociones, la mayoría de las personas con sobrepeso, es porque tiene un instinto de protección, porque comen emociones, se guardan todo y eso nuestro cuerpo lo resiente y por eso tiende a engordar, el día que pongas en orden tus emociones y no guardes, tu cuerpo adelgaza. El dolor de riñones, se debe a la pareja, a problemas y malas relaciones. Claro, me dirás que en buena parte es por el mal funcionamiento del cuerpo, sí, tiene que ver, pero un 90% se debe al exceso emocional. En mi carrera como psicólogo, me he dado cuenta de la relación emoción-sentimiento y con la acupuntura, me he dado cuenta de la relación emoción-enfermedad. Si tiene mucho que ver nuestras emociones con nuestra salud, por ejemplo, la gripa...

¿Que es el poder? Para muchos el poder es tener dinero, tener un gran puesto, tener coches, mujeres, casas, bienes, armas, paises, gente a tu servicio, ser temido, ser famoso, ser nombrado, etc. Eso no es poder, eso es ego, eso es depender de tus carencias emocionales y aprovecharte de las situaciones o personas, no es poder ser un abusivo, no es poder que la gente te sirva, que tenga miedo a perder su empleo por como eres, que la gente pierda su tiempo, seguridad y familia por servirte, eso no es poder, quizá en tu mente si lo es, pero solo habla tu ego en tus acciones, poder no es tenerlo todo. Poder es ser grande, es tener conocimiento, es dar ese conocimiento a los demás, es dar bienestar y satisfacción, eso sí es verdadero poder y si la gente te admira, eres más poderoso, si eres humilde, sencillo y a pesar de tener bienes sigues manteniendo esa humildad y dedicación ahí si eres poderoso. Si tienes la dicha de tener un puesto muy alto, pero ves por el bien de ...

No te hablaré del significado académico o de diccionario, te hablaré de lo que éste concepto significa y de lo importante que es para nuestras relaciones y vida diaria. Es algo que siempre hacemos y que está presente en nuestras vidas, pero curiosamente solo lo aplicamos a nuestra conveniencia o gustos. Pero... ¿Qué pasa cuando esto no lo aplicamos? Pues simplemente comenzamos a sufrir y a suponer, nos creamos lagunas mentales, genera distancias peor que de aquí a la luna, genera vacíos emocionales, es causa de rupturas maritales, de pareja, amistades, familiares, laborales, etc. El comunicarnos es un don que tenemos la especie humana, cada especie se comunica a su modo y si nosotros tenemos esa capacidad de razonar y comunicar, yo pregunto. ¿Por qué se rompe esa comunicación? Quizá a algunos les cuesta mucho decir  sus sentimientos o pensamientos, pero hay mil formas de comunicarse, una puede ser por medio de cartas, de un mensaje, llamada, mail, etc. Quizá ha...

En algún momento de nuestra vida cuestionamos este sentir y muchos viven toda su vida sin poder descifrar el dilema, ahora también existe la otra cara de la moneda, el soy feliz si tengo o si estoy con alguien, pero la realidad es que eso no es felicidad, es llenar vacíos, si existe un complemento claro, pero realmente el ser feliz completamente se debe a un estado de aceptación en nosotros, de saber quienes somos, de saber a dónde vamos y qué queremos, solo así podremos ser felices, porque si llegan los complementos los sabremos valorar, si no sabemos lo que somos los complementos nos llenaran momentáneamente y la depresión crece silenciosamente, la ansiedad, el miedo y la frustración, se van acumulando por no saber apreciarnos, por no saber que podemos ser felices con nosotros mismos. Es difícil entender que para ser felices nos debemos valorar y si simplemente nos dejamos llevar por otras personas, no lo vamos a ser jamás, te has puesto a pensar ¿Porqué los niños son felices ...

Antes que nada es importante saber que el delegar no es malo, no es algo que te resta autoridad, no es algo que te va a hacer ver menos o que te haga ver como una persona floja o sin responsabilidades, claro que no. El delegar es importante, porque no podemos con toda la carga laboral, no podemos con todas nuestras actividades, no somos máquinas y no está bien que tú cargues con toda la responsabilidad. Dime ¿En donde queda tu espacio, tu tiempo, tu libertad, tu salud y tu vida? Al no saber delegar, todo lo que te mencioné te privas de eso y más, porque por esas cargas excesivas de labores, tienes problemas de salud, las cosas te salen mal, no haces que los demás crezcan, que tengan responsabilidades, que miren su potencial y que aprendan a hacer las cosas y valerse por sí mismos, el delegar es una parte fundamental en el trabajo, familia y vida personal. Claro, muchas veces somos capaces de hacer todo y no descansamos o salimos a trabajar, hacemos todo en el trabajo...

Es triste pensar en éste concepto, pero la realidad es otra, la humanidad se está corrompiendo, se está dejando caer por lo malo, por lo material, por la destrucción tanto de su especie como las que existen en este planeta, por ideologías falsas, fanatismos, etc. ¿Triste no? Si lo es, pero... ¿Por qué sucede esto? Son muchas las cuestiones por las que suceden, pero principalmente por el egoísmo de las personas, ese ego nos lleva a una destrucción sin verlo de nosotros mismos, obviamente de los demás, pero el principal eres tú mismo, ya lo sé, nadie es perfecto y si yo también pecó de egoísmo, sin embargo la diferencia es reconocerlo y cambiarlo. Te has preguntado por qué existen los carros de lujo, los teléfonos celulares caros, computadoras, casas, etc. Pues es la misma invención del ser humano por cubrir el egoísmo, porque siendo sinceros, funciona igual un carro austero que uno equipado, pero que se busca, comodidad, cubrir necesidades, hacerlo todo más fácil, o...

¿Por qué le tenemos miedo a dar el paso al más allá? Será porque le tenemos miedo a lo desconocido y al no saber si hay otra vida, si es algo eterno o si existe el cielo y el infierno y que nuestros actos nos den la llave de esos lugares, el miedo a no tener una conciencia tranquila y saber que puedes sufrir al morir.  Pero... ¿Cómo aceptar o luchar contra eso? No se puede luchar contra la muerte, es algo que tarde o temprano tiene que suceder y es algo que nadie se salva, por más dinero que tenga, por más cosas que se tengan, nadie se salva y nos vamos como llegamos sin nada y eso es lo que muchos no entienden y se olvidan de vivir, se olvidan de que la vida no se trata de acumular, de hacer el mal, de vivir a expensas de los demás, de tener propiedades, cuentas, etc. La vida no es eso, la vida es disfrutar de lo simple, de la naturaleza, de amar, de estar bien con tus semejantes, de ayudar a todo ser que vive en éste planeta, de cuidar y proteger lo que la natu...

¿Te hizo eco la pregunta? Claro que sí, siempre nos lo preguntamos y si no lo habías hecho, te invito a que lo analices, es una pregunta que va a determinar tu futuro, acciones, deseos, sentimientos y experiencias. Me dirás que estás demasiado viejo para cambiar, solucionar, actuar o emprender. Te tengo noticias, no lo estás la edad, los juicios, prejuicios, miedos, frustraciones, ansiedad... Etc. Todo eso se encuentra dentro de ti, tu mente es la llave para poder hacer o no hacer, cuando te dan un consejo y sabes, analizas y determinas que realmente estás equivocado (a), ahí ya generas un cambio, pero la mente sigue en su zona de confort y te dice... Estás muy viejo para cambiar, para hacerlo, para lograrlo, te manda bloqueos y bloqueos, pero de ti depende si los destruyes. Si sabes que lo que te dijeron es correcto, lucha contra esos bloqueos y hazlo, te vas a sentir mejor y rompes con los bloqueos, haces que tu mente salga de su zona. Después se presentan nuevos b...