La culpa

Un horrible sentimiento que te puede acompañar toda tu vida, siempre y cuando tú lo decidas.

la culpa es simplemente una piedra que vas a cargar toda tu vida y lo peor, que esta piedra tiene vida y sigue creciendo y cada vez se vuelve más pesada y más pesada, porque permitir que crezca, si sabemos que a lo largo del tiempo nos va a aplastar. Pero peor aún cargar con tu piedra y cargar con piedras de los demás, eso es mucho peor, hay algo que es muy cierto y es que no somos inmortales y ese sentimiento y su peso, nos destruyen indudablemente, en verdad no permitas que la culpa te aplaste ¡Liberate!

Quizá me dirás que es muy fácil decirlo, pero no hacerlo, pues sí, no es fácil hacerlo, para liberarte de la culpa debes tener unos buenos cimientos, los cuales deben estar forjados en el entendimiento, el perdón, la madurez y la responsabilidad. Con eso ahora si puedes analizar tu culpa y liberarte.

Pero ¿Cómo logras los cimientos?

Enfocando el por qué te sientes así, descubriendo que la culpa no te deja nada bueno y que hacer lo correcto no es sentirte culpable, el pasado, es justamente pasado, está atrás y sólo se puede mirar para ver cómo has avanzado, no para regresar y el avanzar es remendar errores, aprender de los errores.

Haciendo las cosas bien y conforme a lo que es mejor, la culpa se genera por dudar, mientras estés seguro de que lo que haces es correcto y para bien, no tendrás que lidiar más con ese sentimiento, es hora de que analices y veas por ti primero, estando bien tu, podrás ayudar a los demás, mientras no y para estar bien contigo, necesitas mucho valor y acción y el primer paso es decidir cambiar, no siempre podemos solos, hay ocasiones en las que se necesita ayuda, pero no cualquier ayuda, debe ser profesional, porque la ayuda de las amistades y familiares, si sirve, pero la mayoría de las veces solo te encubren o dan por tu lado y necesitas alguien que te diga la verdad y te guíe, no lo veas malo, es una superación a lo que sientes y creeme, te sentirás liberado de la culpa y muchas cosas más. Deja de culparte y despierta a una nueva realidad en donde todo será parte de tu formación y te llevará a un nuevo camino de corrección y libertad, la culpa debe ser momentánea, no eterna y con esto no quiero decir que te hagas insensible, no, debes sentir, pero debes saber manejar tus emociones desde la verdad y realidad, no con mentiras y falsedad, porque la culpa nunca se irá.

Saludos

Psic. Juan Carlos Calderón Bandera