Infidelidad

¿Difícil tema verdad?

Creo que ha todos nos ha pasado alguna vez o lo hemos hecho, o nos ha pasado por la mente.

La infidelidad se da porque somos seres imperfectos, porque no nos conocemos  no sabemos lo que queremos, porque se presenta alguien que te habla bonito cuando estás en un momento débil y quizá se da la relación, pero se presenta alguien más y ahí se cae en la infidelidad porque no sabemos lo que queremos.

Esas razones, la baja autoestima, el no satisfacer necesidades, la falta de comunicación con a pareja, los celos, lo que nos imaginamos sin confirmar y una serie de lagunas mentales que nos llevan a destruir la relación que se tiene en puerta o por simple machismo ya que en éste país abunda esa mentalidad.

Es complejo esto de la infidelidad, pero... ¿Qué se puede hacer para no caer en eso?

Principalmente conocerte, quererte, saber que quieres y a donde lo vas a llevar, si solo quieres tener relaciones, armate de valor y dilo, quizá la otra persona acceda y se dé o se ofenda, si quieres una relación seria, dilo y ten el valor de llevarla a su máxima expresión, si en el camino la persona te fastidia o no era lo que esperabas, también dilo, es preferible hablar con sinceridad que dar falsas esperanzas. Es válido decir no, lo que no es válido es decir tal vez.

El no hablar con tu pareja, el no expresar tu sentir, acceder, complementar y llegar a acuerdos y poner las cartas sobre la mesa, te puede traer problemas, porque la mayoría de las personas, buscan satisfacer necesidades y sino lo encuentran con su pareja, ven otras opciones, ahora, esto no quiere decir que seas un tapete, siempre debe existir una respuesta, si alguien propone, el otro también, no condiciones ni caigas en conflicto, se puede dialogar y llegar a un acuerdo que satisfaga ambas partes, por eso son pareja, por que es par, recíproco, igual.

Si confías en ti, si sabes lo que eres, de entrada escoges a la persona adecuada, porque sabes que quieres, hay que conocer a las personas antes de comprometerse, por lo general se ponen máscaras para obtener la relación, son pocas las personas que hablan sinceramente, muchos se hacen pasar por ángeles y una vez que ya tuvieron relaciones o se casan, sacan el diablo que traen dentro. Es importante conocer a la persona y estar seguro de lo que es y si se puede llevar a cabo el compromiso, sin exponer tu integridad, recuerda siempre saber lo que eres y tener seguridad, eso espanta a las personas débiles.

Si a caíste en una infidelidad ¿Qué hacer para superarlo? 

Analizar la situación, pasar por tu proceso de duelo (te anexo imagen), acudir con un profesional, no drogas, no amigos, no alcohol, no la señora que escucha, no, al hacer eso recibirás malos consejos y te darán por tu lado o actuarán desde la ira, eso no puede ser, haz lo correcto y busca ayuda psicológica.

Debes saber que es importante pasar por la etapa de duelo, porque así podrás superar tu perdida, en este caso amorosa, pero funciona en todos los casos de pérdidas. 

Otra cosa que debes hacer es volver a quererte o empezar a quererte, porque vas a necesitar mucho de ti principalmente, tu solo te debes apoyar y abrazar, crees que fallaste, quizá sí, quizá no, no debes culparte, simplemente fue un aprendizaje y llegará quien te ayude a reparar los pedazos que se rompieron, que quedarán cicatrices, claro y eso se llama aprendizaje, para que no sigas esos patrones y realmente encuentres a la persona adecuada. Se vale llorar, claro, se vale patalear, se vale maldecir, se vale gritar. lo que no se vale es actuar mal, con odio, con rencor, con venganza, y quedarse ahí en la depresión y en el pobre de mí. Solo piensalo tantito, que ganas con vengarte... ¿Saciar tu dolor? Para nada, al contrario incrementas, generas conflicto, generas karma, generas odio de la otra persona y será un cuento de nunca acabar, simplemente cierra el capítulo se más inteligente y actúa desde el corazón, desde el amor a ti y desde la visión del aprendizaje. 

¿Qué te va a traer como consecuencia?

El aprender, el entender, el ser feliz más pronto y el que pronto llegue la persona adecuada, recuerda que no somos perfectos y tenemos errores, por eso es importante mantener la comunicación, el amor, el respeto y la admiración, si eso no se tiene hazte a una lado y deja fluir, deja que esa persona y tu se conecten con su verdad, no hay que ser egoístas, ese es otro punto muy importante, el egoísmo se presenta y no deja ver la situación, solo piensas "este (a) me las paga" pero pero para que realmente te sentirás mejor, tarde o temprano se te va a regresar multiplicado y que quieres. 

¿Que sea en beneficio o en castigo?

Piensalo, no es el fin del mundo dejar a una persona, lo debes ver como aprendizaje, si duele, y se siente horrible, pero se puede superar y te puedes dar la oportunidad de crecer y obtener algo mejor, los cambios son para mejorar, así que:

A. Quiérete para poder querer

B. Respeta, ama, admira y comunica,

C. Conoce a la persona

D. Pasa por la etapa de duelo antes de otra relación

E. Confía, no seas egoísta

Recuerda estos puntos para una relación buena, las personas buscamos el bienestar, solo debes saber que quieres y tener el valor de aceptarlo y no destruyas relaciones por solo acostarte con la persona y si aceptas un compromiso debe haber mutuo interés, si existen pretextos son señales de falta de interés, no forces una relación, deja fluir.

Saludos

Psic. Juan Carlos Calderón Bandera